جستجوی آرشیو "سلامت"
اردیبهشت
۲۲
۱۳۹۳

آب مورد نیاز بدن را چگونه تامین کنیم

یکی از مهم ترین و اصلی ترین مواد تشکیل دهنده ی بدن آب است.  نیاز بدن به آب نیز یکی از اصلی ترین نیاز ها است. در صورتی که آب مورد نیاز بدن در طول روز تامین نشود فرد دچار مشکلات جسمی و اختلالات گوناگون خواهد شد. بدن ما برای ادامه حیات به آب نیاز دارد. برای همین همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشیم. حالا هم که هوا گرم شده است به آب بیشتری […]

بهمن
۲۸
۱۳۹۲

غذاهای خطرناک برای کودکان

غذاهای خطرناک برای کودکان ! مصرف این غذاها به طور كلی با افزایش احتمال وقوع رینیت آلرژیك و اگزما همراه بوده است… مصرف زیاد فست فود به بروز علائم اگزما ، آسم و رینیت آلرژیك میان كودكان كمك می‌كند. نتایج یك تحقیق با بررسی ۳۱۹۰۰۰ كودك و نوجوان طی ۱۳ تا ۱۴ سال پی‌گیری در كشورهای مختلف و ارزیابی علائم آسم (خس خس سینه)، آبریزش و گرفتگی بینی و آبریزش و خارش چشم نشان می‌دهد كه […]

بهمن
۲۱
۱۳۹۲

درمان ۷۲ بلا با خوردن نمک در آغاز و پایان غذا

بزرگان دین اسلام در راستای سفارشات خود برای تامین سلامت جسمانی انسان‌ها به نکات ریزی توصیه کرده‌اند که عمل درست و به دور از افراط و تفریط به آن‌ها می‌تواند سلامت ما را تضمین کند یکی از این سفارش‌ها درباره خوردن نمک، آثار و فواید آن به ویژه آغاز کردن و پایان دادن غذا با نمک است که به آن‌ها اشاره می‌کنیم.رسول گرامی اسلام(صلی الله علیه وآله) درباره این‌که آغاز کردن و پایان دادن غذا […]

بهمن
۲۱
۱۳۹۲

هشت فعالیت برای یک شکم صاف

هشت فعالیت برای یک شکم صاف فکر مي‌کنيد وقتي حرف از داشتن شکمي صاف به ميان مي‌آيد، ضرب المثل ” نابرده رنج، گنج ميسر نمي‌شود” درست است؟ نه دقيقاً. روش‌هاي گوناگوني وجود دارد که بدون ساعت‌ها ورزش بر روي زير‌انداز در خانه يا باشگاه ،بتوانيد ماهيچه‌هايتان را خوش‌اندام و وزن خود را کم نماييد. با استفاده از اين نکات مي‌توانيد حين رفتن به سر کار، در محل کار و وقتي در خانه استراحت مي‌کنيد، شکم […]

مرداد
۱۰
۱۳۹۲

نقش چند ویتامین مهم در بدن

نقش چند ویتامین مهم در بدن ما در اين مقاله سعي داريم شما را با ويتامين هاي مهم بدن آشنا کنيم. بدن ما بايد به صورت مرتب ويتامين دريافت کند تا بتواند درست کار کند. با داشتن يک تغذيه مناسب مي توان تمام نيازهاي طبيعي بدن را تأمين کرد

مرداد
۹
۱۳۹۲

اثر صبحانه بر سلامتی

اثر صبحانه بر سلامتي – ما در اين نوشته قصد داريم شما را از فوايد خوردن صبحانه آگاه سازيم. صبحانه يکي از وعده هاي غدايي مهم است که کمتر به آن اهميت داده مي شود. با خوردن صبحانه مقداري از انرژي

مرداد
۶
۱۳۹۲

آنچه که باید درباره ی بابونه بدانید

آنچه که باید درباره ي بابونه بدانيد يکي از پر ارزش ترين داروهاي گياهي گل بابونه مي باشد. امروزه در طب اسلامي از اين گياه استفاده ي زيادي مي شود. هدف ما از اين نوشته آگاه کردن شما از خواص مهم اين گياه مي باشد.

تیر
۲۹
۱۳۹۲

افطار چی خوبه بخوریم

افطار چی خوبه بخوریم ؟ ماه رمضان فرصت مناسبي براي پاکسازي روح و جسم است. محققان معتقدان روزه داري در ماه رمضان براي کنترل افزايش وزن، فشار خون، کشيدن سيگار،حفظ تعادل بدن ،تقويت روحيه و اعتماد به نفس بسيار مفيد است.

تیر
۲۴
۱۳۹۲

عوامل ریزش مو و درمان آن

در این مطلب قصد داریم به عوامل ریزش مو و درمان آن که یکی از مهمترین دغ دغه های جامعه است بپردازیم. به طور طبيعي روزانه هر فرد ۷۰ تا ۱۰۰ تار موي خود را از دست مي دهد.معمولا کم شدن موي سر هنگامي است که ريزش مو بيشتر از رويش مو باشد.

تیر
۲۴
۱۳۹۲

رفع بوی بد دهان روزه داران

دراین مقاله ما قصد داریم که به رفع بوی بد دهان روزه داران بپردازیم.بعضی افراد با اینکه هم مسواک می زنند و هم از نخ دندان استفاده می کنند باز هم دهانشان بو می گیرد و این به دليل نخوردن غذا است. اگر غذا نخوریم بدن براي توليد انرژي به

برگه‌ها :12»